która ma

[...] pewności: sceptyczny to podchodzący z rezerwą do obserwowanych zjawisk, zachowań, wątpiący w powodzenie działań, jak mówi SJP. Z lekceważeniem wypowiadasz się o dziewczynie, która robi 200 rwań odważnikiem kulowym. Podejrzewam, że pijesz do Kseni, którą linkował Magor w dyskusji z Tobą w swoim dzienniku. Pytasz, na co przekłada się jej wynik. Na [...]

[...] zabieram sie do ćwiczenia <plan rozgrzewek wg wodyna> -raczej obolałe mięśnie. Problemy z nogami miałem od małolata tak jak w porzypadku barków. Mam przypadłosć która się nazywa "splastyczność mieśnia" nie jets to platfus, nie potrafie okreslic z którymi dokładnie częściami mieśnia jest to związane. Czasami ciężko mi się [...]

CZB Ale to jest namieszane az mozg mi sie spompowal ale jakos dojde do tego dzieki Wodyn WCALE NIE NAMIESZANE! FIZYKA KWANTOWA PEWNIE TEZ SIE WYDAJE NAMIESZANA, ALE TO TYLKO NIEKOJETA FORMA PORZADKU, PODOBNIE JAK CHAOS. Przepuscmy ze np. na klate wyciskam 100kg 1 tydzien 15 TKI: 50% MAXA 50kgx15 Trening A czyli z klata WBIJ DO GLOWY ZE POMPKI [...]

[...] seria ''właściwa'' z ciężarem obniżonym tak aby do tej ostatnie serii co 2 tyg. dokładać? przykład: jeżeli 100kg. max na skosie to w pierwszym tyg. 15,ma wyglądać tak: 15x50kg. 15x70kg. 15x80kg.to jest ta seria robocza która nas interesuję? a w następnym treningu 15x50 15x70 15x85 tak? Zmieniony przez - cineq1983 w dniu 2014-11-09 09:31:59

[...] do tej ostatnie serii co 2 tyg. dokładać? przykład: jeżeli 100kg. max na skosie to w pierwszym tyg. 15,ma wyglądać tak: 15x50kg. 15x70kg. 15x80kg.to jest ta seria robocza która nas interesuję? a w następnym treningu 15x50 15x70 15x85 tak? Zmieniony przez - cineq1983 w dniu 2014-11-09 09:31:59 1.czemu Ci nie leży wyc. od czubka głowy?- to [...]

[...] oczyszczenie się z nadmiaru produktów rozpadu, które gromadzą przy okazji wprowadzania nieznanych lub nieprawidłowo zestawionych pokarmów i chemii. Jeśli komuś pomogła maść, która przyblokowała pory, zmieniła właściwości skóry, wpłynęła na receptory itd. aby w ten sposób uniemożliwić organizmowi wykonywanie pracy uzdrawiającej dla lepszego [...]

ale to nie dziala w ten sposob ze bedzie tryskac humorem,gadka szmadka,trele-morele,banan od ucha do ucha! to - wszystkie adapttogeny! - pomagaj czyli czuc bardzieje im bardzij ich potrzebujesz! stres Cie zzera - bardzije poczujesz niz osoba ktora nie ma tego problemu Ale tez to nbie zadne 'apteczne' leki uspokajajace ze bedziesz wszystko mial w [...]

->Tomazzo... Nie wcięło mnie tylko już powiedziałam Ci co myślę, a Ty zrób już z tym to co uważasz. Zdrowa dziewczyna, która się nie głodzi nie będzie mdlała na siłowni z braku snickersa ->Blanca Śniadanie jest ok, potem drugie śniadanie w drugiej wersji jest w porządku, ale jeśli chciałabyś te kromki z masłem orzechowym to dodaj do tego [...]

biore tabletki anty i mam okres (nawet wtedy gdy wazylam 40kg)moje tluszcze to codziennie siemie lniane 5 duzych orzechow wloskich oliwa z oliwek tran i tluste ryby(ale to juz nie codziennie) jak radziles jest to okolo 50g... mam pytanie, a co zrobic jak zaczne chudnac i zmieni sie moja waga ,czy bede musiala zmniejszyc ilosc kcal? dzis waze okolo [...]

Jutro bedzie o tajnej diecie kapuscianej Jak ulozyc zdrowa i zbilansowana diete?? Dobre pytanie ,ale ja postaram sie po krotce na to odpowiedziec ,z racji ze o diecie nisko-weglowdanowej w poscie o ckd bylo opisane wiecej niz wszystko ,tu skupimy sie na ulubionej przez nasze drogie panie diecie zbilansowanej Pierwsze Kroki Pierwszym i podstawowym [...]

A co radzicie dla osoby, ktora prawie codziennie ma sjeste wieczorem? taka okolo 2 godzin??? dzien wyglada: czasem plywanie rano, ok 10 sniadanie, potem ok1 -2 obiad, potem podwieczorek ok 4. (wszystkie posilki w pracy). potem przyjazd do domu (ok. 5-6) i z reguly jakas przekaska. I drzemka. i wlasnie: co na ta przekaske? bialka? weglowodany? i co [...]

Jedynym skutecznym, w długofalowej perspektywie czasu, sposobem na redukcję tkanki tłuszczowej jest ułożenie zindywidualizowanej diety, która uwzględnia nasze preferencje. Nie bez powodu mówi się bowiem, że jedyna skuteczna dieta to taka, którą jesteśmy w stanie utrzymać. Co więcej dieta może być tak skonstruowana, że praktycznie możemy nie [...]

[...] się Państwo także jak rozbrajać bomby insulinowe często ukryte w naszym pożywieniu. Uzyskają Państwo wiele wskazówek dietetycznych, włączając w to kompletną dietę z poradami która zapewnia odpowiednie proporcje węglowodanów, białka oraz idealny stosunek tłuszczy omega 6 do omega 3. W rzeczywistości, jest to jeden z niewielu programów [...]

[...] elastyczność i pozostaje w mięśniach przez około półtorej godziny. 4. Kompensację niedostatków sprawności ruchowej wynikających z życia codziennego. 5. Relaksację, która zachodzi dzięki zmniejszeniu napięcia mięśniowego. Wynika to z tego, że stanowimy jedność psychomotoryczną. Rozprężając mięśni. zyskujemy złagodzenie napięcia nerwowego [...]

[...] ale nie chce się spieszyć i iść na skróty w drodze na szczyt. Alexa Grasso (13-3 MMA, 5-3 UFC) przeszła do dywizji muszej w sierpniu 2020 roku – kategorii wagowej, która przez większość swojego istnienia była zdominowana przez mistrzynię Valentinę Shevchenko. Shevchenko ma pięć wygranych obron tytułu w których pokonała już większość [...]

Wszystko jest zależne co chce się osiągnąć. Leczyć kompleksy i zostać madafaking killerem czy po prostu się obronić I to jest mniej więce teza, którą próbowałem najbardziej wypromować z całego tekstu. Dla mnie są tylko 2 sensowne zastosowania SW: sportowa rywalizacja i samoobrona pojęta jako wywalczenie sobie możliwości ucieczki i jej [...]

[...] - ok, muszą sobie jakoś humory poprawić Przed wieloma walkami bokserskimi rywale jeden przez drugiego przechwalają się jak to nie załatwią drugiego, że są najlepsi itd, itp. To wszystko należy do otoczki marketingowej, która nie ma na ogół pokrycie w rzeczywistości. Cwaniackie jest myślenie bokserów że są nie do za***ania aaaa, tu Cię boli...

[...] nic do dyskusji A tak na serio to moim zdaniem przedmówca (znaczy Kopt hrhr) ma rację. Po cholerę coś komuś łamać czy wbijać mu nóż jak można wykorzystać jakąś techinkę która nie jest tak drastyczna ale równie skuteczna. Wyeliminować delikwenta/ów jakimś butem na twarz, krocze łokciem tudzież kolanem w jape i w długą. Po co też się narażać [...]

[...] celu zwiększenie obecności Bellatora na rozwijającej się francuskiej scenie MMA. Wiadomość ta pojawia się prawie miesiąc po drugiej gali Bellatora we Francji, Bellator 280, która odbyła się 6 maja w Accor Arena w Paryżu. Bellator zapisał się w historii jako pierwsza duża organizacja MMA, która zorganizowała tam wydarzenie w październiku 2020 [...]

[...] paczki przychodzą czasem z różnych innych lokalizacji też (głównie z Kuby). http://www.dnpweb.com.ar/english/order.htm << firma argetyńska. Znam tylko jedną osobę, która korzystała z ich usług. Podobno jest to jedna z firm, która wysyła DNP w malutkich misiach pluszowych. LoL. Wg dnp-resource nie do końca są wiarygodną firmą, więc przed [...]